Психолог · Новосибирск
Помогаю разобраться в том, что давно не даёт покоя —
в отношениях, в семье и в себе
Взрослым, парам и подросткам. Очно в кабинете или онлайн по видеосвязи — на тех же условиях.
С 2018 года в практике · 1080 часов профессиональной подготовки
С чем приходят
Возможно, вы узнаете себя
Не обязательно иметь «серьёзную причину», чтобы прийти к психологу. Достаточно того, что вам тяжело — и хочется, чтобы стало легче.
Взрослым и парам
- Я для всех удобная — а для себя на последнем месте
- Двадцать лет в браке, дети выросли. А где во всём этом я?
- Устала быть сильной, но остановиться не получается
- С партнёром всё чаще ссоримся из-за мелочей, и я не понимаю, когда это началось
- Мы по-разному смотрим на воспитание ребёнка и не можем договориться
- С подростком стало невозможно разговаривать — либо молчит, либо кричит
- Постоянно тревожусь за ребёнка, даже когда объективно всё в порядке
- Ничего не хочется, даже то, что раньше радовало
- Откладываю важное до последнего, а потом виню себя за это
Родителям детей и подростков
- Ребёнок закрылся, на все вопросы отвечает «нормально»
- Каждый день скандалы из-за учёбы
- Выпускной класс, а он до сих пор не знает, куда поступать
- Тяжело сходится с ровесниками, почти нет друзей
- Не может усидеть за уроками, всё время отвлекается
- Переживает из-за первых отношений, а со мной об этом не говорит
- Считает себя хуже всех
Если ничего из списка не подошло, но что-то всё равно беспокоит — приходите. Разберёмся вместе.
Обо мне
Ирина Аксенова
Я психолог и семейный психолог, в практике с 2018 года. Ко мне приходят, когда в отношениях, в семье или внутри себя что-то застопорилось: разговоры ходят по кругу, решения не находятся, а сил становится всё меньше.
Чаще всего ко мне приходят женщины, которые много лет были опорой для всех вокруг — и однажды обнаружили, что на себя ресурса не осталось.
Но это не значит, что я работаю только с ними: ко мне приходят и пары, и подростки, и мужчины со своим запросом. Я не даю советов и не говорю, как вам жить — вместо этого помогаю понять, откуда растут повторяющиеся сценарии, и что с ними можно сделать.
- 2008ВысшееРГСУВысшее образование
- 1080часовПсихолог-консультантПрофессиональная переподготовка, Международный институт психологии и психотерапии, 2018
- 340часовСемейный психологПрофессиональная переподготовка, НИИДПО, 2025
Метод
Как я работаю
Аналитический подход
Про то, чтобы понять причину, а не заглушить симптом. Почему вы раз за разом попадаете в одну и ту же ситуацию? Откуда взялась реакция, которая вам самим кажется чрезмерной? Разбираемся в том, что стоит за происходящим.
Системная терапия
Взгляд на семью как на единое целое. Часто «проблема ребёнка» оказывается способом семьи справляться с напряжением — поэтому иногда самый короткий путь помочь подростку — поработать с родителями.
Какой подход подойдёт вам, решаем не заранее, а по вашему запросу.
Честно о границах
С чем я не работаю
- Зависимостями — алкогольной, наркотической, игровой
- Психиатрическими диагнозами, которые требуют наблюдения врача
- Тревожными расстройствами — паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством
- Состояниями в острой фазе, когда есть риск для жизни
Важно не перепутать. Тревога и тревожное расстройство — разные вещи. Если вы тревожитесь за ребёнка, за будущее, за отношения — это ко мне, с этим работаем.
Если тревога стала диагнозом: накрывают панические атаки, колотится сердце, есть страх задохнуться или умереть — здесь нужен врач, и никакие разговоры его не заменят. Если на встрече станет понятно, что вам нужен психиатр или невролог, я скажу об этом прямо и подскажу, к кому обратиться.
Форматы и цены
Как проходят встречи
Онлайн — по видеосвязи, из любой точки. Цена та же, что и очно. Очно — в кабинете в Новосибирске.
| Формат | Длительность | Стоимость | |
|---|---|---|---|
| Индивидуальная консультация | 60 мин | 2 500 ₽ | |
| Консультация пары | 60 мин | 3 000 ₽ | |
| Подросток | 60 мин | 1 900 ₽ | |
| Ребёнок | 45 мин | 1 900 ₽ | |
| Диагностическая встреча — детям и подросткам | 45 мин | 500 ₽ |
Чего ожидать
Как проходит первая встреча
Многие откладывают поход к психологу, потому что не понимают, что там происходит. Рассказываю.
- 01
Вы говорите — я слушаю
Никаких тестов и анкет с порога. Рассказываете, что привело, своими словами и в своём темпе. Сложно начать — помогу вопросами.
- 02
Мы формулируем запрос
Часто то, с чем приходят, и то, с чем в итоге работают, — разные вещи. Это нормально, и в этом мы разбираемся вместе.
- 03
Вы решаете, продолжать ли
В конце встречи скажу, чем могу быть полезна и сколько примерно времени займёт работа. Уговаривать ходить дальше не буду.
- 04
Всё сказанное остаётся между нами
Это не формальность, а правило работы.
Кабинет
Где мы встретимся
Кабинет находится в доме с апартаментами — это не поликлиника и не стерильный медицинский центр. Тихое, спокойное пространство, мягкие кресла, чай.
Многим так спокойнее: не нужно проходить мимо регистратуры и сидеть в очереди под чужими взглядами.
Фото кабинета обновим при дневном свете — сейчас здесь тестовые кадры.
Ближайшая встреча: 17 сентября, четверг · 1 000 ₽ · Новосибирск.
Прежде чем записаться
Почитайте меня
Веду телеграм-канал и пишу статьи — способ познакомиться со мной заранее и понять, подходит ли вам то, как я думаю и говорю.
«Устала от нормальной жизни»: почему женское выгорание не видно снаружи
Выгорание у женщин редко выглядит как банальная усталость — чаще это фоновое ощущение, что вы на автопилоте отдаёте 100% ресурсов семье или работе, а внутри остаётся пусто.
А я у себя на каком месте?
Двадцать с лишним лет в браке. Дети выросли, младший уже подросток. А где в этой схеме я? Знакомое чувство: день за днём крутишься как белка в колесе.
Ваш подросток больше не малыш
Дорогие мамы и папы подростков! Если кажется, что вы теряете контакт с ребёнком, а он отдаляется, закрывается или огрызается — знайте: вы не плохие родители.
Запись
Записаться на консультацию
Или напишите напрямую
Если удобнее писать сразу, а не через форму — я в Telegram или в MAX.
Написать в Telegram → Написать в MAX →